
ADHS Coaching
AuDHS/Autismus Coaching
Eltern Coaching
- Online Coaching - für deutsch- und polnischsprachige Klient:innen/
dla polsko i niemiecko mówicaycah klientów
Ablauf
Wie wir zusammenarbeiten
Der Ablauf ist kein starres Korsett, sondern passt sich deinen Bedürfnissen, deinen Möglichkeiten und deinem Tempo an. Kein Druck, kein Stress.
Die Eckdaten für dich:
-
Der Start: Kostenfreies Kennenlernen (30 Min.) Wir schnuppern ganz unverbindlich rein. Du stellst deine Fragen, wir schauen, ob die Chemie stimmt, und klären grob, wo die Reise hingehen soll.
-
Der Rhythmus: Ganz entspannt online Du nimmst bequem von dort teil, wo du dich wohlfühlst. Meistens treffen wir uns alle 1–2 Wochen für ca. 60 Minuten.
-
Der Umfang: Fokus auf Fortschritt Oft reichen schon 6–10 Sitzungen, um einen echten Unterschied zu machen. Wir setzen zu Beginn klare Ziele, damit wir nicht im Trüben fischen.
-
Die Inhalte: Praxis statt Theorie Wir erarbeiten Strategien, die in deinem echten Leben funktionieren. Keine 08/15-Tipps, sondern individuelle Lösungen, die zu deinem Gehirn passen.
-
Der Check-up: Erfolge sichtbar machen Wir reflektieren regelmäßig: Was läuft schon besser? Wo hakt es noch? So passen wir die Strategien laufend an und du siehst schwarz auf weiß, was du schon geschafft hast.